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過去ログ

新年号    令和

いよいよ新しい時代の幕開け。朝、テレビを見ていたら、カウントダウンをしながら令和を迎えた方もおようですが、私は全然変わらぬ日常にて、グッスリ深い眠りの中、知らぬ間に令和を迎えました、気候も良く、桜満開の青森でめでたい日を迎えられる事に感謝ですねー。そして、平成天皇をずっと尊敬したいと思うのでした。私は未だに咳き込み、声ガラガラ!令和のスタートは、オッさんの様な声!...

美味しいもの。

冷やし中華にはまだ早い!でも、はじめました。作って食べました。うん、夏の食べ物だけど、食べる事から、季節は変わってるんだぞー!と気づかせる。冷やし中華、うまし!永谷園の松茸のお吸い物が香典返しに入っていたよ。そのお吸い物2袋で二合の炊き込みご飯がつくれる。生姜、人参、椎茸、醤油少々、酒少々でできるんだよ。高級なお味の炊き込みごはん出来上がり。炊き込みごはん、うまし!タラの芽の天ぷら。春の味。うん、...

今でいいじゃん。

『あああ、これでいいのかな?』なんて揺らぐのはやめよう。「理想の自分」なんて幻想は捨てて、「今の自分」を100%味わい尽くす。苦しみも喜びも、楽しみも寂しさも、完璧じゃない自分だからこそ味わえる、全て大切な感情。「変わりたい」と思っているうちは、「変わらない自分」が存在し続ける。「自分のままでいよう」と思えれば、バラバラだった自分と繋がりだす。変容ではなく受容。違う誰かではなく、自分のままで。...

免疫力パワーチャージ

高熱から解放されて3日後、ウォーキングの日がやってきた。この日は浪岡散策コース15キロ。スッゴイ参加人数でして、休む訳にもいかず。時には無理も必要かと自分を言い聞かせ、頑張ってみることにした。ところが……歩くうちに身体の中から力が湧いてきて、逆に呼吸が楽になった。何となくふわふわしていた身体もしっかり地に足がついてきたような。結局、楽に歩きれた。これも仲間のおかげ!ワイワイ歩き、身体が弱っていた事を忘...

油断しました。

忙しくバタバタ過ごしていると、ふと訪れる免疫力低下。季節の変わり目にありがちな風邪。油断しました。インフルでは無かったものの高熱で3日間も引きこもり。そして寝たきり。ヤバイな!免疫力回復の為に何をしょうか……やっぱり、歩くことかな。ゆっくりペースのウォーキングで免疫力アップといきましょう。...