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こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

最新記事

 

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踊る瞑想  

 


私の愛するエサレン。
そのエサレンで生まれた、踊る瞑想。
1日目ナイトダンスパーティでは2時間踊りっぱなし。
2日目、3日目は5時間踊りっぱなし。
信じられないけれど、やり遂げた。

ダンスはエクササイズよりも幸せを感じる脳内物質エンドルフィンが沢山作られるらしいけど本当だ。
だって心の底から嬉しくて、楽しくて、ワクワクして止まらなかった。
このダンスはうまいも下手もない。
私が私にフォーカスして動くだけ。
そこに音楽を味方につけるだけ。

やり遂げた私の足は負傷だらけ。
でも気づかなかった。
先生が言っていた言葉
ジャッチしない。できないと決めない。できないと言う気持ちがら湧いてきたら、できそうになる方法を見つけて探ってみる。
これが本当のマインドフルネス。
そして更に先生はこうも言ってた。
((((  ようそ!自分の身体へ!)))
踊り続けて汗だく。しかしそこに涙も溢れ……
素晴らしい時間だった。
この修行に導かれた意味がわかった。
私はラッキー!

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修行初日、いざ、出発! 

 


22日いよいよ出発の日。
またまたバックパッカー女は旅立った。

沢山の荷物だか、母様の作ってくれたおむすびと雨傘は忘れずに持つ。
山下きよし風に行くとしますか。

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型にはまらず、自由に行こう! 

 


*****
世代を超えて日本の読者を楽しませてきた角野栄子さんの「魔女の宅急便」が、児童文学における最高峰の名誉に輝いた。
今年3月、角野さんは「小さなノーベル賞」とも言われる国際アンデルセン賞を受賞した。
*****
と、言う記事。
今はテレビも話題になりつつある。
角野栄子さんってめっちゃ綺麗でかわいいおばさま。💕
魔女の宅急便って楽しい空想の世界から生まれたもの。
私もね、角野さんのように柔らかい発想力が大切だと思った次第です。
そこでこのノートとペンシル
できるところから、いい事はすぐ真似する。
ノートはマスや線の無いもの。型にはまらない自由なアイデアには欠かせないらしい。
わかるーーー!
昔、コピーライターの大先輩がこの線の無いノートを使っていたな。ぐるぐる渦巻きみたいに文章がかかれたり、時々絵がでてきたり。
なんとなく、この人、精神的に変わりすぎてる??なんて疑った時もあった。申し訳ありません。
独り言、疑問なと、隅っこに丸く書いていたなー。
でも、彼は世の中の人が沢山知ってるヒットするコピーを作り出していたな。
無地のノートが意味する事は大きい。
今日、私はノートを買いに行った。笑
角野さんやあの時の大先輩のように型にはまらない為に。
そして次は私流!
ペンシルはスラスラ柔らかく滑らかなBタイプの芯!   とにかく暴れ書きでもしっかりえがける。
まっ、私流はこの程度のレベル。笑
このノートとBのペンシル、明日からの修行の旅には持って行かねば!

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瞑想会しちゃおうかな。Part2 

 


中々、苦戦している。
それは開催の場所。
静かな場所、広い場所、みんなが来やすい場所、中々無いね。
近代的建物より、より自然豊かなところ
なーーーんて、中々無いね。
くるくるしてます。
どなたか、この場所どう?って候補があれば教えてください。
瞑想会しちゃおうかな。Part1では、沢山の方から『よっ!いいぞー!』のお声を頂き、私もやっとやる気になりました。
重い腰をヨッコラセ!
まっ、明後日からの修行は瞑想三昧。
またきっと気づく事……   新しいアイデアもわくだろうよ。
まったくユルイやつです。私は……

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梅うどん 

 


桜色の可愛いピンクのうどん 。
梅が練りこんである。
その上に更に梅をのせてみた。
つけ麺にして食べるのである。
そして、うちの相棒…   一言…
『オッパイみたいだな!』だとさ。
((( 梅干しは乳首かい⁈ )))
しかし、このオッパイビジュアルの梅うどん、最高に美味しかったのである。

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