スウェディッシュ Dクラス



いよいよDクラスがスタート。

筋膜を正確にとらえ、そこにスウェディッシュならでわの5つの手技で
アプローチをします。

また施術をする側の基本姿勢も重要!




タッチの角度、触れた時の圧力など
全て細かく考えられています。





左右、異なるアクションでロングストロークを行う手技。
しっかりマスターできれば、最高の心地よさと疲労緩和を提供できます。

この日トレーナーの二人のスクールでしたが、
まる一日、みっちりスクールの授業を受けた後に、
さらに夜の復習のトレーニングを行うそうです。

やはり、トレーナーは違う!!
さすがです。


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フット



フット角質ケアが人気。

ヨガに行っても裸足になるのが恥ずかしかった・・・
サンダルから見えるカサカサに気になっていた・・・

そんな足がツルツルに生まれ変わります。



専用フットバスに入ったり、
硬くなった古い角質を専用やすりで磨いたり
フットマッサージ
足蒸したり

この時間皆さんスヤスヤ眠っています。

この日もお二人の足がツルツルになりました!
そして私も達成感!

瞑想ピアニスト

   

瞑想ピアニスト、ウォン ウィン ツァンのコンサート。

八甲田の麓、青森公立大学に隣接する国際交流センターのサロン。
ピアノの周りに森の緑が囲み
この時は雨のお蔭下でしっとりした空気。

ピアノの音色と雨音・・・

ちょっと贅沢なプレミアムなコンサートだったような気がします。

マッタリ、ゆったり、そして五感にちょっぴり潤いのエッセンス❤




スウェディッシュスクール


こころね弘前   Bクラス
スウェディッシュトリートメントスクール。
現在4つのクラスが進行中。

Bクラスのあゆみさん、
練習の成果が発揮され着々と課題クリア!
ご主人さま、練習のお付き合いありがとうございます。
ご主人の応援に応え、さらに進化される事でしょう。
楽しみ
ファイト、あゆみさん!

水分補給しなきゃね~


昨年、脱水症&熱中症を経験した。
あんな大変な思いはもうごめんだなー。
趣味も仕事も常に汗をかく。
気をつけねば!
補水液を持ち歩こう!
水500ml
砂糖大さじ2
塩、一つまみ
これが基本!
でも美味しく無いから、
ローズヒップ    またはレモンを入れて。
昨日はコラーゲンローズヒップを合わせていただきました。
続けよう。
プロフィール

♡ KEIKO ♡

Author:♡ KEIKO ♡
青森市三内丸山のある「こころね」。完全予約制の隠れやサロンでお客様のこころねの声を聴き、あたたかくホッとする気持ちをお届けしたいとおもてなしをさせていただいています。
ブログは私にとって生活の一部。あれこれ載せながら心を整理して、自己満足♡ 良かったら時々のぞいてくださ~い。 KEIKO

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