人間ドック



ドックにお世話になってきました。
毎年、家族みんなで出かけてきます。
中々の大きな出費ですが、もしやの為に欠かすことができません。

結果が送られてきて・・・
ドキドキしながら通知を見ると。
家族全員異常なし。

しかし、運動不足、生活習慣の見直しは
まだまだ課題はあります。

運動って、まだまだ足りないんだな~。
食事のとり方はもっと野菜を増やさないと・・・、魚も増やさないと・・・

家族の体調管理は
私の重要な役目ですしね。

色々反省・・・・。年に一度、この気づきは大切ですね。
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プロフィール

♡ KEIKO ♡

Author:♡ KEIKO ♡
青森市三内丸山のある「こころね」。完全予約制の隠れやサロンでお客様のこころねの声を聴き、あたたかくホッとする気持ちをお届けしたいとおもてなしをさせていただいています。
ブログは私にとって生活の一部。あれこれ載せながら心を整理して、自己満足♡ 良かったら時々のぞいてくださ~い。 KEIKO

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