こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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④エサレン修行 瞑想 

 



トレーニングの中にも頻繁に瞑想の時間がとられる。
このエサレン研究所にいつ人々は、畑仕事をしてる途中でも
手を止め、目をつむり瞑想をする。

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ここは瞑想をするお部屋。
森の中、そして川の横にひっそりと建っている。
そして窓からは海。

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BGMは波の音。

友が瞑想をはじめました。
そして私も・・・
とても贅沢な昼休みのひと時。
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