④エサレン修行 瞑想



トレーニングの中にも頻繁に瞑想の時間がとられる。
このエサレン研究所にいつ人々は、畑仕事をしてる途中でも
手を止め、目をつむり瞑想をする。

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ここは瞑想をするお部屋。
森の中、そして川の横にひっそりと建っている。
そして窓からは海。

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BGMは波の音。

友が瞑想をはじめました。
そして私も・・・
とても贅沢な昼休みのひと時。
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♡ KEIKO ♡

Author:♡ KEIKO ♡
青森市三内丸山のある「こころね」。完全予約制の隠れやサロンでお客様のこころねの声を聴き、あたたかくホッとする気持ちをお届けしたいとおもてなしをさせていただいています。
ブログは私にとって生活の一部。あれこれ載せながら心を整理して、自己満足♡ 良かったら時々のぞいてくださ~い。 KEIKO

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