忙しい時ほどご自分のメンテナンスを・・・


数日前の休日。
ののさんは中野もみじ山に行ってきました。
毎年ここで記念撮影しています。

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さてもう11月・・・
寒さで体がザワザワします。
町中も忙しく、慌ただしく、ザワザワします。
これからは年末にかけて「のんびり」とはほど遠い生活に
なるわけですね。

そんな時ほど、自分のメンテナンスを忘れないでください。

こころねが皆さまにメンテナンス方法として提案するのはボディワーク。

寒さで体になんか力が入っている
体が冷えてつらい
体がとても疲れている
家に帰ると何もしたくなくなる

などなど、
先日は「うつうつしてます・・・・」なんて方もいました。

体が思うように動かないときに、
どんなに忙しい仕事に立ち向かっても悪循環。

体をゆるめてあげる、柔軟にしてあげることで
思考が働き、冴えるのです。
その為にボディワークがあります。

いったんお疲れをリセットする事で、本来のその方の力を引き出す。
体をケアしているはずが、心が自然に整うのです。

みなさん、どうぞ・・・・ボディワーク体験しにいらしてください。







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プロフィール

♡ KEIKO ♡

Author:♡ KEIKO ♡
青森市三内丸山のある「こころね」。完全予約制の隠れやサロンでお客様のこころねの声を聴き、あたたかくホッとする気持ちをお届けしたいとおもてなしをさせていただいています。
ブログは私にとって生活の一部。あれこれ載せながら心を整理して、自己満足♡ 良かったら時々のぞいてくださ~い。 KEIKO

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