こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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ベイエリアのノルディックウォーキング 

 

もう、3日の出来事・・・・・・。

9月のノルディックウォークライフプロジェクトは
青森市ベイエリア!

木歩道のラブリッチ ~ 新灯台 ~ 青森ベイブリッチ
約6キロくらいですかね。
楽しくて、初めて参加の方でも楽々歩いていました。

20150908064526772.jpg

ベイブリッチは車で通ることがあっても、
ウォーキングでテクテク歩くことは中々・・・・・・
しかし、歩かないとわからない青森の魅力があるんです。
でも、しっかり汗をかいて運動!


途中、道端の猫がカメラをもって撮影しています。
彼の名はエリー!
自転車で私たちをナビしてくれたり、写真を撮ってくれたり。
かわいい道端の猫の様です。
20150908064606d62.jpg

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そして6日。
基本運動「歩く」を徹底解剖!の講座が終了しました。
沢山の皆さんにお集まりいただきありがとうございました。
歩くという基本運動の大切さがしっかり伝えられた日でした。

ご参加いただいた多くの皆様ありがとうございました。
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