こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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カロリー 

 

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最近体をしぼりはじめました。
マイナス4キロ。

ノルディックウォーク
そして食事
ゆっくり取り組んでいます。

食事の勉強の為にタニタ弁当を食べてみました。
300カロリーなんだそうです。

少ないカロリーで満腹感を与える食事…
すごいですね。

秋田県にタニタ食堂ができたらしいけど
味がうすい、物足りない、とご意見多いようです。フフ…
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