カロリー

最近体をしぼりはじめました。
マイナス4キロ。

ノルディックウォーク
そして食事
ゆっくり取り組んでいます。

食事の勉強の為にタニタ弁当を食べてみました。
300カロリーなんだそうです。

少ないカロリーで満腹感を与える食事…
すごいですね。

秋田県にタニタ食堂ができたらしいけど
味がうすい、物足りない、とご意見多いようです。フフ…