こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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こちら、ご飯の代わりになるんです。 

 

マクロビクッキング♡
低カロリーで、効率よく栄養化を高められるビスケット&クッキー。

仕事中・・・、特にスクールの中ではランチの満腹は禁止。
お腹5分目くらいが理想。
こちらにプラス、サラダ、ヨーグルト、スープ、その他少々で十分。 ・・・・に慣れようと。



「おからと黒ゴマのビスケット」以外にふわっとした触感でゴマ風味が広がります。
「シナモン&レーズンの豆乳ビスケット」こちらもふわっと感触で甘酸っぱい。


DSC_0328.jpg
「豆乳&黒ゴマのクッキー」 + 「豆乳&きな粉のクッキー」

2月こころねにお越しの皆さんに
ランチとしてお出ししたり、お茶菓子としてお出ししたり・・・・
そのため冷凍保存されま~す。
食べる分だけ解凍していただいても、美味しいんですよ~。

作りだめはまだまだ続きます。
今日はさらにご飯の代わりになるオートミールのバーをつくりま~す。
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