こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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食の追求~。 

 

今年、イメージしているやりたいこと。
まずは
①ボディーワークの新たなる挑戦。 ここは本業のウエイトが大きいので頑張らなきゃ~!
②運動療法への取り組み。 ウォーキング指導員としての役割を果たしながら、ボディーワークに取り入れるんです。
③食の追求。体質改善の食を学ぶ。
な~んてとこかな。 ゆる~~く頑張ります。

健康料理を学んだ日・・・
玄米の炊き方、免疫力をつける食材と調理方法。


本格的な大道のおもてなし料理を学んだ日・・・
この日の調理方法は、まるでプロになったような気持ちになります。
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本格的なプロの味を追求した料理と、健康料理。
このバランスをうまくとりつつ
私なりの「食の追求」に取り組んでみたいな~。

でも、ゆる~~く。 ふふふ
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