こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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今日も早起き♡ 

 

相棒の仕事の時間に合わせてAM4:00に起床。
うちの相棒も頑張り屋さんです。ありがとう…

それに合わせて、相棒を送りだし自分も活動開始。
早起きならではのいい事は意外とたくさんあるもの。

外を見れば、もうすでに明るいんだね~。


今日から連日、サロンはやや多めにゲストをお迎えする。
その準備をコツコツ始める。

…といってもいつもと同じ。
掃除をしてお部屋を浄化。花にお水、
お迎えする人数分に必要なタオルとシーツを準備。
フットバスも…

ゲストの方のカルテを見て、予約内容を確認したり…

このいつもの行動に
これからの数日混み込みするので効率よく動きが取れるように
準備を加えるだけ。

サロンの準備が整ったら、大好きなコーヒーを入れて
ゆっくりする。
私なりの瞑想タイム

ラストは自分の身なりを整える。

特にいつもと何かが違うわけではないけれど、
AM4:00がとても明るくて、すがすがしい。

春の朝日は早めに私の体内時計を活発にしてくれるよう。

これからもっと明るくなる。
早朝行動がますますパワー全開になるかも。(笑)
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