こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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温める事・・・重要なんだよね~。 

 

久しぶりに…
エステティックというジャンルの説明会に参加。

自分にとって一番長く歩んだ道なのだが、
改めて「エステ」について考えさせられる話が聞けて、
う~~~ん、気づき多き…

その中の話の一部で“体を温める事のメリット”と
いうテーマの話があった。
血行促進が重要なのはみんなが知ってるけど、
どこを温めるとどんないいことがあるのか…と
医療と美容の観点から色々と聞けた。

今は「冷え性」で済まない、「低体温症」の人が非常に多く増え、
現段階の小学生の47%が低体温症なのだそう。
子供のころから体が冷えるということは
様々な健康の妨げと向き合う事になる…。これも現代病なんだな~。

冷え性専門の病院もできてきてるし。
私もそのターゲットの一人。




夕方スーパーに夕食の買い出しに…

やはりここでも「冷え性、要注意!!」のPOP&大量陳列。
肩ホットン
首ホットン
の二つを試しに購入してみた。
どんだけいいあんばいなのかしら??想像はつくけど、何でも試してみる(笑)

うううう~~~~ん思ったより気持ちいい。
肩こりの人は癖になるの間違いないね~。
でも、貼るホッカイロでも代用できるし、お安く済むかも…(せこい!)

まずお腹! その裏の腰! 毎日ポカポカが重要。
プラス
「首とつく部位」
首(ネック)・足首 ・ 手首 

あああ、乳首ははいっていません。(いやいや、そこも本当は大切です)

 


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