FC2ブログ

修行第一弾での仲間


踊る瞑想。
エサレンで生まれた5リズム。
毎日、5時間踊り続けた。

地に足をつけて、しっかりグランディングを行う。
そこから、ドンドン身体に動きがうまれる。
自分の身体に意識を向けて。

達成感、
喜び、
幸せ
感謝
全て自分の身体に向けられる想いでいいのだ。
みんなありがとう!
love
スポンサーサイト

0 comments

非公開コメント