こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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自分の整えの日 

 


私と言う人間は、時々リセットしたり、エネルギーチャージをしたりする事が必要なやつ
それも、努めてそうしようと決めないと引きこもりになる
6年前、東京時代の私はそうだった
今日は合子沢記念公園にてウォーキングをして自分を整える

秋の景色は青空に映えていた
少しひんやりと冷たい空気は、陸奥湾や青森市内を鮮やかに一望させてくれる
美しい景色に、はあ~!と息を吐く
そうだ、深呼吸をしよう!
深く、長く、新鮮な八甲田の空気をたくさんチャージしよう
私は体調がイマイチなときほど、この整えが必要なのであるー!

元気になれば腹ごしらえ
久しぶりの幸畑にあるコンキッチンさん
ハロウィンで楽しい店内
相変わらず、目でも楽しむ美味しいオムライスやその他色々……

自分の整えの1つには美味しいものは欠かせない
歩いて、お腹が空く
たのしくて美味しいごはん

休日……
整えのあれやこれやは
これからも大切にしよーーーっと。
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