こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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カロリーを抑えたい!
でもガッツリ食べたい!

そこで、こんなハンバーグ。
何事もチャレンジである。

やせ癖レシピからの一品です。

このハンバーグ、何でできているかと言うと・・・

赤味ひき肉
焼きフを砕いて少量の牛乳に浸したもの
えのき
がメインです。

えのき、焼きフのかさまし作戦はいい具合にお肉に感じます。
付け合せは味付け卵の作り置き
&サラダ
&シジミの味噌汁でございます。

痩せ癖レシピ・・・・・・・・・どうなんでしょうね。(笑)

本当に痩せるのか=======!!
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