こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

最新記事

 

△top

弱い気持ち・・・ 

 



ファスティング、酵素ドリンク、マクロビ、ダイエット、ライザップ、
痩せるための情報がFacebookにガンガン投稿されています。

ファスティング(断食)は時々おこなっています。
しかし、本来ダイエットを目的にしたものではなく、胃休め、治癒力アップが
主目的だったはず。
時代と共に変化しますね~、色々・・・・・
情報の収集を間違えないようにしたいと思います。
40代、ファンスティングは1日、または夜だけ・・・なんてところでいいんじゃないかな。(笑)

私も体質改善一人運動をしています。クックックック♪
最近、体重がガツンと落ちました。
必要以上に食べない方法をとっています。そんだけ・・・

昨日の夜ごはんは「本」を参考に長芋入り和風ハンバーグをつくってみました。
203カロリーしかないんです。
美味しかったですよ~~!
写真を撮り忘れたので、本のページ(レシピ付)で投稿です。




しかし・・・・
食後にお風呂にに入ったら
お腹がすきました。

結局、相棒が ヤクルトラーメン醤油味を煮干し風にアレンジして
作ってくれました。

意味無い…

でも美味しかった。
時々、出てくる弱い気持ち。
そんな時に食べるラーメンはなぜこんなに美味しいんだろう。

ラーメンはスープをのみませんけど・・・(最後のアガキ)

まあ、ゆるーく、気長に体質改善一人運動を続けて行こうと思います。
ふふふふ
スポンサーサイト

category: 未分類

tb: --   cm: 0

△top

コメント

 

△top

コメントの投稿

 

Secret

△top