こころねブログ「心に一滴。ときめきのエッセンス」

ボディワークという仕事をしています。「人の肌に触れること」それは「人の心に触れること」。心と体の密接な関係にアプローチし、心身の解放と深いリラックスへ導きます。

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梅雨明けはいつかな~ 

 

2016 7月

雨の日が続き、お隣の森や溜池、私の畑が潤っています。
庭にあるアジサイももうすぐ満開でしょうか。

最近は何となく体調がパッとしません。
お天気で体調が左右されているんでしょうかね。

自分は「更年期」を意識しないで、笑顔で乗り越えようと思っています。
今まさに、この正念場に突入しているんだろうな~、とも感じていますが。

雨の日は嫌いではありませんでしたが、
体は正直に何とも言えない重さ的な不調を伝えてきます。

でも、考えない!
うまくスルーすること。

では雨の日、この重い自分をどう乗り越えようか。

いつもはコーヒーを入れるけど、紅茶を楽しもう。
いつもはしない昼寝をしてみよう。
お水、白湯をたくさん飲んでみよう。
美容DAYとしてちょっと高価なパックをしよう。
ヘアサロンに行ってイメチェンしよう。

・・・・・・・なんて、少し雨の日だからメニューをつくってみた。
大した内容じゃないけど、
私にとっては気分転換スイッチONになるのでは?

まずは、外で思いっきり深い呼吸でリフレッシュしましょう。
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